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1943年刊发的书法极简教程,字字经典,句句实用,值得收藏

一、引言

书法为中国特有之艺术,亦生活上必需之技能。吾人日常生活,除需要语言文字外,更须能写正确之字,枯齐优美之字。而人事往还,学术表现,及职业获得,尝因书法之优劣,而判别其效果之高下。故历代学子,无不贡视书法也。自学校制度兴,科目繁多,学生对于书法练习,时间既少,且又练习乏术,因此笔画凌乱,字体教侧。欲挽颓风,首在唤起学生垂视书法之精神,而适当指导,尤属切要。古今论书专籍,浩如烟海,然大都立言太高,初学读之,莫不有“难明”、“难学”、“难成”之感。子善未闲握管,何敢论书,特于前贤论书之编,窃尝留意。爱摘其简明切要陈义较低便于初学者,复参以学书所得,及教授经验,用“简明”、“浅显”之文字,将“执笔”、“运腕”、“选纸”、“选墨”、“选帖”等部门,分别纲举,略加诠释,名之曰“学书捷要”。

二、执笔

要点:

1.笔杆必须捏得正直,不可自由敬侧。

2.五指必须齐用,其五指部位应为:

(子)笔杆竖立在大指(第一指)与食指(第二指)之间,并用大食两指捏紧。

(丑)中指(第三指)在食指之下,辅助食指捏紧笔杆,使正直不敬。

(寅)无名指(第四指)在中指之下,抵住笔杆向外。

(卯)小指(第五指)贴紧在无名指之下,而不着笔杆。

(辰)以上除大指外,其余食指,中指,无名指,小指,四个指头须一指一指的密接,不可散开,如此即可做到“指实掌虚”的姿势。

3.执笔之高低应视所写之字体而定,大致应为:

(子)写小楷要执笔低。

(丑)写大楷要执笔略高。

(寅)写大字行草书要执笔更高。

(卯)执笔在笔杆杆头之法,不可采用。

三、运腕

执笔必紧,运腕必灵。欲求所写之字超越生动,除注意执笔之指法外,更须注意运腕之方法。

运腕之法有三:一为枕腕;二为提腕;三为悬腕。

兹分述其要点如下:

甲、枕腕要点

1.宜于写寸以内之楷书。

2.将左手垫在右手腕底下,执笔写字。

乙、提腕要点

1.宜于写寸以外之中字。

2.以肘着案,腕不着案,而运腕写字。

丙、悬腕要点

1.宜于写大字及行书草书。

2.将整个手臂凌空而执紧笔杆写字。

3.凡腕力不足者,在写大字及行书草书时,宁用提腕,不可轻试悬腕。

无论为枕腕,提腕,悬腕,必须注意两个要诀:

(1)“腕必求其平”;

(2)"腕必求其灵”。

四、毛笔之使用

甲、毛笔类别说明毛笔种类甚多,其性质各别,分述如下:

1.以笔之大小论有:(子)联笔。(丑)屏笔。(寅)大楷笔。(卯)中楷笔。(辰)小楷笔。

2.以笔毛论有:(子)鬃毛。(丑)紫毫。(寅)狼毫。(卯)兼毫。(辰)羊毫。(巳)鸡毫。(午)鼠毫。(己)其他。

3.以笔毛之性质论有:

(子)刚性之笔毛如:(1)鬃毛笔。(2)紫毫笔。(3)狼毫笔。(4)鼠豪笔。

(丑)柔性之笔毛如:

(1)羊毫笔。(2)鸡毫笔。

(寅)中性(即刚柔并济之意)之笔毛如:

(1)兼毫(如五紫五羊毫、七紫三羊毫及三紫七羊毫等)。

4.以笔毛之长短论有:(子)长锋。(丑)短锋。

乙、使用毛笔要点

1.写大字用大楷羊毫。

2.写小字用紫毫,狼毫及兼毫(用小楷羊毫训练写小字亦佳)。

3.写行书草书用长锋羊毫(长锋狼毫及紫毫兼毫亦可用)。

4.写大字须用大笔,写小字须用小笔,两者万不可错乱。

5.新笔不可开发到底,必须在笔毫尽头留一二分,保其胶性。

6.用过之笔(尤以写中字大字之笔为然)须随时以清水洗涤干净,不可梢留宿墨。

7.初学写字宜设法多用刚性之笔,侯年龄较大,腕力较足,再改用柔性之笔。

五、墨之使用

甲、墨之类别说明墨为写字重要工具之一,以质地细洁,色泽光润,胶水不重,上砚无声者为佳。墨之质地,大别言之有下列三种:

1.油烟墨墨色纯黑,宜于作画。

2.松烟里墨色深重,虽可写字,但落纸不能姿媚。

3.油松墨最宜于写字。

乙、墨之使用要点

1.磨墨必有耐心,握之须用力,但要轻要缓,所谓“磨甩如病夫”是也。

2.磨墨须浓淡适中,过浓则笔滞,过淡则缺少神采。

3.磨墨时当先洗清砚中宿墨。

4.墨须矫日新磨。

六、纸之使用

甲、纸之类别说明纸之种类甚多,兹分初学写字练习用纸,及写字己经成功书写屏联用纸两类:

1.练习写字用纸如:(子)毛边纸。(丑)竹帘纸。(寅)白关纸。(卯)七都纸。以上(子)(丑)(寅)三种,宜于训习小字,(卯)则宜于练习大字。

2.书写屏联用纸如:(子)宣纸。(1)六吉宣。(2)煮睡宣。(3)玉版宣。(4)清水宣。(5)淳化宣。(6)虎皮宣。(丑)冷金笺。(寅)蜡笺。

七、砚之使用

甲、砚之类别说明砚之种类甚多,有秦砖,汉瓦,玉砚,陶砚,端砚等区别,此为古董家视作古玩,而有种种名称,与实用无关。至于初学写字,选砚但求“石理细腻”而已。

乙、砚之使用要点

1.砚之形式,不论为方为圆,但须有盖,而砚心凹进可以多贮墨汁者为宜。

2.用时着水,不用时须洗涤令干。

八、写字之姿势

举其要点如次:

甲、须坐得端正,并须两肩齐平。

乙、须胸张背直,头稍前俯,使胸与桌约距二寸许。

丙、左手按纸,右手执笔,使右手笔杆与左手虎又口成一个“(-“形。

九、写字之大小

初学写字,究应先写大字,抑先写小字,颇多争论。若根据国内各实验学校实验研究之结果,则应注意以下各要点:

甲、初学写字,不宜写小字,亦不宜写极大之字,中字比较适宜。

乙、中字既有基础以后,宜逐渐多写小字,以便应用。

丙、小学校一二年级,(幼稚园学生同)宜写中字,三四年级宜分别写大字(较一二年级为大)、小字,起初二者并重,以后逐渐偏重小字,以求应用。

丁、五六年级可专重小字,中字次之,大字更次之。

戊、四年级起,可开始练习简易之行书。

己、初中以上学生,除注意小字练习外.其写字能力可以深造者,宜就其笔姿相近,任择一体从事于大字及行书之练习。

十、写字之方法

写字通行之方法,有下列各种:

甲、描写即俗称描红,照着已经印好的红字,用毛笔填满。

乙、映写亦称摹写,俗称“写影本”,即笼纸法书之上,映照其笔画以写之。

丙、临写即置纸法书之旁,揣摩法书之间架用笔仿写之。

根据学习心理的研究,及国内实验学校实验研究之结果,关于写字方法,应注意下列各点:

1.描写(即描红)易使儿童注意“描”,而不注意“写”,故不可采用。

2.初学写字(幼稚园及一二年级)宜多用摹写(映写),但时间不可太久。

3.三年级以上宜用临写。

4.由“摹写”渡到“临写”,应受有经验者之指导。

5.临写法书,应注意下列各点:(子)选临法书不可见异思迁,宜就笔姿及性情相近之优良碑帖,选定一种,作长时期之临写,始见功效。

(丑)临写以前,宜晨夕观摩,悟其笔意点画,所谓“读帖”。学者宜切记“多读胜于多写”之秘诀。

(寅)临写时不仅注意法书之用笔,尤须注意法书之神韵。

十一、选帖

古来碑帖之多,浩如烟海,选择临摹,不可草率,因一堕歧途,则终身难返,兹择其要者言之:

甲、大楷

1.颜真卿书(子)颜家庙碑。(丑)大麻姑仙坛记。(寅)东方画赞。(卯)元次山碑。

2.柳公权书(子)玄秘塔。

3.赵松雪书(子)道教碑。

乙、中楷

1.欧阳询书(子)九成宫醴泉铭。(丑)虞恭公碑。

2.褚遂良书(子)雁塔圣教序。

丙、小楷

1.王羲之书(子)乐毅论。(丑)曹娥碑。

2.赵松雪书(子)灵飞经。

3.文徵明书。(子)千字文。

丁、行书

1.唐僧怀仁集王羲之书(子)圣教序。

2.褚遂良书。(子)枯树赋。

3.赵松雪书(子)兰亭十三跋(丑)千字文(寅)赵松雪行书心经

4.虞世南书(子)汝南公主墓志。

5.米南宫书(子)各种行书法帖。

至于草书.篆书,隶书,虽非一般学生所宜临写,但如学者感觉兴趣,亦不妨加意练习,兹各选数帖以备参考:

戊、草书

1.索靖书(子)月仪帖。

2.孙过庭书(子)书谱叙。

3.怀家书(子)千字文。(丑)自叙帖。

4.颜真卿书(子)祭侄稿

己、篆书

1.吴大微书(子)说文部首。

2.李斯书(子)峄山碑。(丑)泰山碑。

庚、隶书

1.张迁碑。

2.礼器碑。

3.史晨碑(前碑后碑)。

4.夏承碑。

十二、学书宜忌要点

子、写字时须心气和平,聚精会神。

丑、写字须先求笔画平正.结构稳当,不可敬侧草率。

寅、写字必求笔顺合法。毫无颠倒。

卯、写字不可或作或缀,更不可用力纷杂。

辰、写字不可求速,致失规矩。

已、初学写字,宜用九宫格或米字格练习大字(或中字)正楷,用小字格练习小楷。

午、写字不仅注重临摹法书,更须观察书家作书。

未、历代碑帖,往往因时间较久剥蚀不清,学者宜选其字迹清爽,原形未失者临写。

申、法书名帖,除临写外,宜时加观摩,始可得其神韵。

酉、写字忌俗,凡字有妇气,兵气,村气,市气,匠气,腐气,伦气,江湖气,酒肉气者,均谓之俗。

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